CAMPUS ALTO NIVEL TABER PRO

PROGRAMASHOOT

PLAZAS LIMITADAS

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SOBRE EL PROGRAMA

PARA JUGADORES NACIDOS EN 2011 Y ANTERIORES

El programa de Tiro consiste en un perfeccionamiento del fundamento del tiro mediante una técnica personalizada reforzada con sistema audiovisual que permitirá a los participantes visualizar sus movimientos y gestos técnicos, viendo sus progresos y posibilitando corregir errores.

Práctica de 2.500 tiros, con control individualizado, mediante planillas especialmente diseñadas.

Cada Monitor tendrá la responsabilidad directa de corregir y enseñar la mecánica a sus jugadores asignados, si bien habrá ejercicios generales para todos, dirigidos por el Director del Campus

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Se realizará una evaluación inicial, la tarde del primer día en la ficha oficial al efecto, al mismo tiempo que grabamos en vídeo al tirador en las 4 posiciones (frontal, lateral izquierda, lateral derecha y trasera), más los tiros libres, triples y en movimiento.

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Al finalizar cada sesión de entrenamiento y dentro de ella el jugador realizará diariamente una «planilla de tiro». Los tiros de la planilla, deberán ser ejecutados con los detalles de la corrección de la mecánica correcta; en el caso de que no fuese así, se suspendería la ejecución de la «planilla de tiro».

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  1. Al inicio de la sesión de la primera mañana cada entrenador explicará a cada jugador sus errores, mostrándoselo en vídeo, y dándole una copia de esa evaluación, o un resumen de sus errores pasado a limpio.
  2. El segundo día del campus, por la mañana habrá charla informativa sobre los objetivos del ‘Programa Shoot’, la metodología de trabajo y lo que esperamos de ellos.
  3. Posteriormente realizaremos la «Clase  de Tiro», donde explicaremos la mecánica perfecta de tiro.
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CONTENIDOS TÉCNICOS

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HORARIO DE ACTIVIDADES

Este horario es orientativo

7.00 a 8.00 hrs.Sesión extra (OPCIONAL)
8.00 a 9.00 hrs.Aseo y Desayuno
9.00 a 9.30 hrs.Control de habitaciones
9.30 a 9.45 hrs.Traslado a pabellones
9.45 a 10.25 hrs.Entrenamiento de bote
10.25 a 10.45 hrs.Coordinación de pies
11.00 a 12.20 hrs.Entrenamiento de tiro
12.20 a 12.30 hrs.Descanso
12.30 a 13.50 hrs.Volumen de tiro – Planilla porcentual
14.30 a 15.30 hrs.Comida
15.30 a 17.00 hrs.Descanso
17.00 a 17.15 hrs.Merienda
17.30 a 18.00 hrs.Desarrollo de habilidades
18.00 a 19.00 hrs.Volumen de tiro – Planilla porcentual/Entrenamiento puestos y defensa
19.00 a 20.30 hrs.Competiciones – TABER PRO League
20.30 a 21.00 hrs.Estiramientos y ducha
21.30 a 22.30 hrs.Cena
22.30 a 23.30 hrs.Veladas y llamadas
23.45 hrs.A dormir
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